PT BrunoSantos

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Services offered by PT BrunoSantos in Póvoa de Varzim

O Personal Trainer com ginásio particular, onde pode ter privacidade e conforto, com acompanhamento de um profissional habilitado para avaliar as variáveis físicas, psicológicas e sociais que devem ser consideradas na elaboração de um plano de atividade física. Este trabalho é personalizado e só é feito após uma cuidadosa avaliação física da pessoa em questão.
Este tipo de trabalho permite que o aluno/atleta realize um programa físico de uma forma correcta e saudável. Para isso, o professor acompanha passo a passo o seu aluno, planificando o seu treino de um modo personalizado e elaborado, de acordo com os objetivos e necessidades individuais. Os motivos podem ser os mais variados: perda de peso, aumento da massa muscular, tonificar, aprender a nadar, melhorar performances desportivas, ganhar força, melhorar resistência cardiovascular, entre outras.
Desta forma, o Personal Trainer ofereço atendimento personalizado, o que não acontece em ginásios e Health Clubs, os quais possuem programas idênticos para grupos de pessoas heterogéneos. A sessão de treino é prescrita de acordo com valores de determinados parâmetros obtidos a partir de testes e análises individuais realizadas a cada atleta/aluno.ESPAÇO / EQUIPAMENTO /MATERIAL
Sala de musculação e sala para treino funcional. Máquinas multifunções; aparelhos cárdio fitness, TRX, saco boxe plataforma vibratória e aparelho electroestimulação Compex SP 4.0. Sala para treino funcional, com possibilidade de fazer esquemas até 16 estações.