Madalena | Mentoria de Hábitos, Objetivos e Mudança Pessoal

Services offered by Madalena | Mentoria de Hábitos, Objetivos e Mudança Pessoal in Oeiras

Sou formada em Engenharia e tenho experiência profissional em três empresas internacionais, em contextos corporativos exigentes e orientados para resultados.
Atualmente, estou a desenvolver e aprofundar a minha prática na área da mentoria e do coaching, com especial foco em desenvolvimento pessoal, definição de objetivos, criação de hábitos, organização de rotinas, motivação, consistência, tomada de decisão e mudança pessoal ou profissional.
Nas minhas sessões, ajudo pessoas que se sentem estagnadas, desorganizadas ou numa fase de mudança a ganhar maior clareza sobre aquilo que querem e a transformar intenções em passos concretos e realistas.
Podemos trabalhar temas como definição de objetivos, planeamento de próximos passos, criação e manutenção de hábitos, organização pessoal, procrastinação, accountability, motivação, consistência e mudanças pessoais ou profissionais.
A minha abordagem é prática, estruturada e orientada para ação: perceber onde estás, onde queres chegar, o que te está a bloquear e qual o próximo passo mais adequado para começares a avançar.
As sessões são realizadas online, em português, com duração aproximada de 50–60 minutos.
Este serviço destina-se a desenvolvimento pessoal e mentoria e não substitui acompanhamento psicológico, psicoterapêutico ou médico.

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Portuguese