Personal Trainer Íris
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Services offered by Personal Trainer Íris in Lisboa
Sou Personal Trainer certificada e atuo presencialmente no Holmes Place Palácio Sottomayor em Lisboa.
Trabalho com pessoas que querem melhorar a condição física geral, ganhar força, perder gordura, melhorar a mobilidade ou simplesmente sentir-se melhor no dia a dia.
Acredito que o treino deve ser seguro, eficaz e sustentável, respeitando o ritmo de cada um.
As aulas são totalmente personalizadas — seja para iniciantes, pessoas com pouco tempo, ou quem procura um acompanhamento mais próximo e motivador.
O meu objetivo é ajudar-te a criar uma rotina ativa, saudável e adaptada ao teu estilo de vida!
📌 Zona de atuação: Lisboa (Marquês de Pombal, Saldanha, Avenidas Novas e arredores)
🏠Disponível para Serviço ao Domicílio na presença de material de ginásio
đź“© Contacta-me através do Whatsapp para mais informações
Spoken languages
Portuguese
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Lisboa LisboaContact
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