Dra. Sofia Carvalho

Services offered by Dra. Sofia Carvalho in Cascais

Olá! O meu nome é Sofia Carvalho, nutricionista apaixonada por ajudar as pessoas a atingirem os seus objetivos de saúde e bem-estar.

Sou recém licenciada em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa, com experiência prática adquirida em estágios curriculares em Nutrição Clínica (Hospital da Luz de Lisboa) e Nutrição Desportiva (Sport Futebol Damaiense SAD).

Ofereço serviços personalizados em:

Nutrição clínica: gestão de peso, acompanhamento de condições de saúde específicas e promoção de hábitos alimentares saudáveis.

Nutrição desportiva: avaliação corporal, planos nutricionais adaptados a atletas (adultos e jovens) e estratégias para otimizar desempenho e recuperação.

Sou certificada como Antropometrista Nível 1 (ISAK) e possuo formação em Nutrição no Futebol pela Academia Clínica Espregueira, estando apta a realizar avaliações detalhadas da composição corporal e criar estratégias nutricionais para diferentes contextos competitivos.

Atendo nas zonas de Lisboa e arredores, com flexibilidade para consultas presenciais ou online. Estou disponível para agendamentos em horários adaptados às suas necessidades.

Entre em contacto comigo para começar a sua jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada!