Sofia Miranda

Services offered by Sofia Miranda in Montijo

Olá, o meu nome é Sofia Miranda e sou Psicóloga Social e das Organizações.
Especializei-me em stresse e burnout.
Muito mais que cuidar da Doença, é CUIDAR DA SÁUDE.

Serviços:
- Aulas Individuais de Mindfulness
- Consultas de Reiki

Através de técnicas práticas de mindfulness, promovo e ajudo-a a cultivar e nutrir o equilíbrio emocional e bem-estar.

Além disso, realizo consultas de Reiki, uma terapia energética que promove relaxamento profundo, alívio do stresse e harmonização do corpo, mente e espírito. O meu objetivo é proporcionar momentos de cuidado e reconexão consigo mesma, ajudando-a a alcançar uma vida mais leve e equilibrada.

O desenvolvimento pessoal oferece uma ampla gama de benefícios que impactam positivamente diversos aspectos da vida:

1. Maior autoconhecimento
Ajuda a identificar valores, objetivos e prioridades.
Facilita o reconhecimento de pontos fortes e áreas a melhorar.

2. Melhoria na saúde mental e emocional
Reduz o stresse e a ansiedade ao desenvolver resiliência emocional.
Melhora a autoestima e a autoconfiança.

3. Relacionamentos mais saudáveis
Aumenta a empatia e as habilidades de comunicação.
Promove conexões mais genuínas e harmoniosas.

4. Aumento da qualidade de vida
Promove equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Ajuda a encontrar um propósito e maior satisfação nas atividades diárias.

O Desenvolvimento Pessoal é um investimento contínuo, trazendo benefícios duradouros para o crescimento em todas as áreas da vida.

Se pretende CUIDAR DA SUA SÁUDE, posso ajudá-la a explorar estratégias práticas para um desenvolvimento pessoal de qualidade! 😊

Com carinho
Sofia Miranda

Do you have rules for hiring?

No momento da adjudicação, pagamento de 50% do serviço.

In which places of reference do you mostly work?

Montijo e Quinta do Anjo

What types of payment do you accept?

Cash and Payment via MBWAY

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