Hugo Vieira

Services offered by Hugo Vieira in Mafra

Olá, o meu nome é Hugo Vieira e sou Personal trainer à 9 anos. Trabalho ao domicilio e em parques publicos na zona da Ericeira/ Mafra e também dou treinos onine.
A minha abordagem está enraizada nos princípios da saúde holística, através da respiração consciente e dos exercícios de mobilidade para promover uma profunda consciência corporal. Através de movimentos direcionados, construímos força e resistência, guiando você para se sentir energizado e totalmente presente ao final de cada sessão. Minha missão é ajudá-lo a alcançar uma saúde e bem-estar ótimos, garantindo que você possa se mover livremente e sem dor nos próximos anos. Junte-se a mim nesta jornada para desbloquear seu potencial e prosperar.