Hugo Duarte

Services offered by Hugo Duarte in Amadora

Grande parte do meu trabalho está direcionado para a melhoria da composição do corpo (otimizar a relação entre gordura e músculo) aliada uma simultânea melhoria do rendimento físico, esteja este relacionado com processos de reabilitação ou de prática de elevado nível desportivo,

A prática profissional assenta sobre uma sinergia entre a evidência científica e as experiências empíricas que vou vivendo com cada aluno.

A minha carreira como Personal Trainer começou na cadeia Pump S.A, onde trabalhei desde 2017 a 2020 tendo sido contratado para a empresa para o cargo de Coach no ano de 2019.
A minha experiência no Pump termina em 2020 coincidindo com o período da pandemia.
Após esse período dirigi a minha prática profissional para estúdios de treino personalizado (HammerBox & Estúdio One), onde ainda continuo a exercer a minha atividade.

Paralelamente, estou a desenvolver competências na área de investigação científica na área das ciências do desporto.

Já avaliei e acompanhei vários tipos de alunos: indivíduos sedentários, doentes oncológicos, indivíduos em processos de reabilitação, grávidas, atletas entre outros.


Licenciado em Ciências do Desporto (FMH) e Mestrado em Treino de Alto Rendimento (FMH)

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Pagamento das aulas realizado até dia 8 (do próprio mês em que as aulas são realizadas)

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Alfragide/Amadora, Carnide/Benfica, Laranjeiras

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