Estudio Sexto Sentido

Services offered by Estudio Sexto Sentido in Braga

O Estúdio nasce de uma visão mais ampla da consciência e da experiência humana.

Vivemos numa época fortemente marcada pelo racionalismo e pelo materialismo, onde se valoriza sobretudo o intelecto, a técnica e o que é mensurável. Neste contexto, a capacidade de sentir, de intuir e de perceber para além do óbvio tende a ser esquecida ou desvalorizada.

Entendemos o sexto sentido como a qualidade que dá sabor e profundidade a todos os outros sentidos, e é precisamente essa a dimensão de presença, intuição e escuta interior que pretendemos cultivar.

As duas áreas que trabalhamos – Ensino da Música e de Práticas Meditativas – são independentes mas partilham a mesma orientação essencial: ir além de uma abordagem meramente intelectual ou técnica.

É um espaço dedicado ao trabalho interior através da respiração, da visualização e da Presença. Explora-se praticas de meditação com a natureza, com a luz e as cores, com a vibração e o som, bem como momentos de energização do corpo e da mente.

O foco não está nas posturas físicas, mas no aprofundamento da atenção e concentração, no silêncio, na observação do corpo e da mente, e na escuta permanente.

Cada aula inclui também um tempo de partilha e conversa em grupo, onde refletimos juntos sobre temas selecionados.

As práticas destinam-se a quem procura algo para além do corpo – um caminho de presença, de clareza e ligação consigo próprio. São também um recurso para quem deseja desenvolver ferramentas de regulação interior e de gestão do stress do dia-a-dia, sem recorrer ao exercício físico.

As aulas são dirigidas a adolescentes e adultos.

As aulas de grupo são agendadas no inicio de cada ano letivo (existe limite de alunos por aula).

As aulas nesta primeira fase serão às segundas e quartas de manhã. E às quartas e sextas ao final da tarde, inicio da noite. Contactem-nos para podermos saber qual a sua disponibilidade de horas e chegarmos a um horário fixo da turma.

Aqueles que desejem fazer uma aula experimental serão bem-vindos.

Não é necessário ter experiência prévia.

Spoken languages

Portuguese, English and Spanish