Vanessa

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Instrutora de yoga certificada pelo Yoga Alliance. Um ano de experiencia como professora e tres anos de pratica. Dou aulas de hatha yoga, ashtanga yoga, yin yoga e meditaçao. O meu objetivo nas aulas é dar sempre a conhecer um bocadinho mais do que posturas no yoga. A palavra yoga vem do sanscrito que significa uniao entre o nosso "Eu" e a unica consciencia que existe da qual todos fazemos parte. É isso mesmo que quero transmitir aos meus alunos. Cada aula serve para se conectarem mais e mais com a natureza de cada um. Considero-me tambem eu propria uma estudante. Acho toda a filosofia do yoga e cultura indiana fascinante e foi isso que me atraiu a esta pratica linda que me traz paz, bem-estar e saude mental e fisica.

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