Irina Regueira - Psicologia | Neuropsicologia | Health Coach

Services offered by Irina Regueira - Psicologia | Neuropsicologia | Health Coach in Seixal

Se se sente presa a um ciclo negativo relacionado com um distúrbio alimentar, com uma relação, ansiedade ou depressão, estou aqui para a ajudar a viver a mudança, o alívio e a leveza que procura.

Eu guio as mulheres que procuram encontrar as melhores versões de si mesmas e ajudo-as a reorientar o seu mindset
de "terem" de alterar a sua forma de ser, alimentação e corpos para "quererem" encontrar a sua forma de estar.

Algumas áreas de intervenção em que me especializei:
- Psicologia da Mulher (saúde mental, questões sociais e culturais, relação com o corpo, "ser mãe")
- Ansiedade
- Transtornos ou Comportamento Alimentar
- Health & Wellness Coaching

Sou uma profissional de saúde apaixonada pelo trabalho de mudança que faz a verdadeira diferença na vida de quem acompanho.
Tenho vindo a trabalhar com muitas mulheres que lutam com condições difíceis que aprenderam a superar com o apoio de terapias comprovadas, integrando técnicas baseadas na evidência que ajudam a alcançar as mudanças necessárias ao equilíbrio.

A intervenção inclui Técnicas de Coaching, Técnicas Cognitivo-Comportamentais, Psicodinâmicas, Terapia Emocional centrada no Casal e no Indivíduo, entre outras.

As peças que levam a uma recuperação podem ser complexas mas o processo pode ser potencialmente transformador.
Se pretende ter uma relação saudável consigo mesma, com o seu filho, com a/o seu companheiro/a, com a comida, o corpo ou as emoções, contacte-me, terei todo o gosto em escutá-la e dar-lhe um lugar seguro.

Invista em si para que possa ser, fazer e alcançar aquilo que pretende.
Torne-se na sua melhor versão.

Comprometo-me com a igualdade LGBTQ + e apoio todas as expressões de identidade de género.
Defendo o bem-estar inclusivo e culturalmente relevante, e vegans e vegetarianos não-estritos são igualmente bem-vindos.

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