Cláudia Sofia Martins

Services offered by Cláudia Sofia Martins in Castelo Branco

Começei a praticar yoga em 2005 e entre 2006 a 2008 intensifiquei a regularidade da prática e foi aí que descobri os beneficios do Yoga.

Frequentei o curso de meditação com mantras no Centro Sri Chinmoy em Coimbra em 2007 e pratiquei regularmente meditação.

Obtive o curso de hipnose pela ESMOT em Lisboa, em 2008 e o de massagem shiatsu em 2009.

Ainda no verão de 2009 frequentei o curso de Instrutores de Yoga da Escola Internacional de Yoga Sivananda de Madrid, em Alluenza, Zaragoza, Espanha, onde obtive o curso de Professora de Yoga. Certificado pela Yoga Alliance.

Em 2010 frequentei um workshop de Yoga para grávidas no Centro Sivanda, em Lisboa.

Dei aulas de yoga para adultos durante um ano, alguns workshops e aulas de yoga para crianças durante 1 ano em creches e massagem shiatsu.

Também fiz iniciação e Terapia multidimensional em 2015, em Lisboa.

E fiz o curso do Projecto Alexandra Solnado em Dezembro de 2015 - "Como se Conectar com o Céu sem deixar de andar por aqui...", Nível 1.

Nestes últimos 2 anos e meio dediquei-me ao Reiki tendo obtido o nível 1 e 2, pratico principalmente em amigos e familiares.

Ao nível do Yoga nestes últimos 3 anos experimentei Ashtanga Yoga.

E neste momento, iniciei novamente a prática de Hatha Yoga.

Acho que chegou a altura de ensinar tudo o que aprendi e por isso estou aberta a dar aulas ou workshops de yoga e meditação, e a dar Terapia de Reiki, Terapia Multidimensional e Shiatsu.

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