Yoga com a cris

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Experiente Professora de yoga, dou diferentes estilos de yoga e meditação. Online & Presenciais. O meu foco é proporcionar uma mudança única na maneira como vives o teu dia-a-dia, acalmar a tua mente

Tirei o meu curso de yoga, pela International Yoga Alliancera na India,há já 4 anos. Este ultimo ano e meio estive a viajar novamente á India, Bali e Tailândia para aperfeiçoar-me nesta área... Tirei mais cursos,workshops e vivi em vários ashrams( para perceber e sentir a routina do yoga),aprendi com inúmeros diferentes estilos de professores e de vários países, e dei aulas em em escolas/ retiros que me encheram a alma...
Eu ensino vários estilos de yoga e meditação. A minha paixão é ajudar a transformar a vida dos meus estudantes,ensinando as ferramentas necessárias para estes tornarem o seu modo de pensar(mente), o seu corpo físico e o seu modo de vida, numa rotina feliz e mais saudável,em todos os sentidos. Dar a perceber que estes são perfeitos em tudo o que fazem,sentem ou pensam.
Amor próprio é a minha metodologia para transformar a vossa vida.

Tirei 200 horas em India em 2016
Comecei a dar aulas privadas em casa dos estudantes e em grupo em alguns estúdios. Entretanto abri um mini estudio de yoga com mais 2 professoras(yoga e pilates), no qual permaneci alguns meses, até começar a viagem para India,Bali e Tailândia.
Na India, tirei mais cursos de yoga e meditação, e em Bali e Tailândia trabalhei em conceituados estúdios, escolas e retiros de yoga, e continuei com as aulas privadas online.

Espero ter a oportunidade de partilhar os meus conhecimentos e experiências consigo.

Enviando paz e amor no seu coração♡
Cristina

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