Massagens de relaxamento e desportiva. Aplicar bandas neuromusculares em zonas lesionadas. Aulas de Krav Maga
Sou personal trainer certificado e fundador da arte marcial Mentadorio ( Arte marcial baseada numa experiencia de mais 20 anos de varias modalidades como o Jeet...
Sou o Nelson Afonso e ofereço uma gama diversificada de serviços, incluindo Consultoria de Gestão, Aulas de Defesa Pessoal, Personal Traning, Fotografia e Design...
Instrutor de Krav Maga reconhecido pelo IDPJ Nível II desde 2018. Leciono Krav Maga em grupo, individualmente ou On-line (iniciação).
Precisa instalar a TV nova na parede do quarto? Montar aquele móvel novo do IKEA? de trocar o chuveiro da casa de banho? ou pintar a parede da sala? Faço de...
Olá, sou o João, realizo montagens e instalações de todo tipo de mobiliário para a casa, quer seja móveis suspensos, cozinhas, roupeiros, móveis embutidos, ...
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