Angst- oder Stressbewältigung Der Umgang mit Depression Die Verbesserung meines Lebens
Therapeut Geschlechtspräferenz
Männlich
Empfundene Problem
Tenho dificuldades em acordar de manhã e sair da cama. Sou proprietário de uma empresa de informática e não me lembro qual foi a última vez que fui trabalhar com vontade. Tenho dificuldades em gerir a ansiedade e o stress ao ponto de não conseguir fazer mais nada. Quando estou assim durmo. Tenho uma depressão que não me permite aproveitar os momentos bons na vida, pois tenho sempre uma voz na cabeça que tenta estragar tudo. Essa voz tenta sempre destruir o que eu com fadiga tento construir, acabando por me “sabotar”. Tenho traumas familiares passados não resolvidos que afetam o meu dia a dia, especialmente consoante a consideração de mim próprio. Tenho dificuldades em acreditar em mim.
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