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Hochintensives Intervalltraining (HIIT) in Sacavém e Prior Velho
Fitnessziele
Gewichtsverlust
Straffen und festigen
Muskelaufbau
Aerobic Fitness
Beweglichkeit
Trainingsort
Wie vom Trainer empfohlen
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Uhrzeit
Am frühen Nachmittag (Mittags - 15:00 Uhr)
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) in Sacavém e Prior Velho
Fitnessziele
Gewichtsverlust
Beweglichkeit
Trainingsort
Privatstudio
Im Außenbereich
Wie vom Trainer empfohlen
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Uhrzeit
Am frühen Morgen (vor 09:00 Uhr)
Morgens (9:00 Uhr - Mittags)
Am späten Nachmittag (15:00 - 18:00 Uhr)
Abends (nach 18:00 Uhr)
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