TReinaCOM

Que tipo de serviços realiza? Como se destaca o seu serviço dos demais?

A TReinaCOM - Personal Training Solutions é uma empresa especializada e dedicada exclusivamente à prestação de soluções de Treino Personalizado.

Somos uma equipa de profissionais licenciados em Ciências do Desporto, com mais de 10 anos de experiência em diversas áreas do Exercício Físico.

A equipa TReinaCOM:

Lino Barahona
Cédula PROCAFD nº 9207

Joel Tobias
Cédula PROCAFD nº 11347

Apresentamos variadas soluções de Treino Personalizado e temos como lema de actividade "Training for Vitality".

Neste processo de auto-superação e de concretização de objectivos específicos, gerimos o processo do treino através de metodologias seguras e efectivas, de acordo com as suas necessidades.

Treino e Avaliação de Força em Atletas de Elite
HIRT - High Intensity Resisting Training
HIT - High Intensity Training
Kettlebell Training
Biofeedback da Activação Muscular
Core Training (Estabilização da Coluna Vertebral)
Body Weight Training - Treino com o peso corporal
RPT - Rotational Power Training
Movimentos Básicos Crossfit
Fitboxe
TAA - Técnicas de Alongamentos Assistidos
Reabilitação Cardíaca

Áreas de actuação:
- Perda de Peso e Emagrecimento
- Treino Funcional
- Treino de Força, Hipertrofia e Definição muscular
- Preparação / Testes Físicos
- Recuperação de Lesões Neuromusculares (pós fisioterapia)
- Treino Postural
- Exercício Pré/Pós-Parto
- Avaliação da Composição Corporal e Testes Físicos
- Consultoria Desportiva para Home Fitness

O nosso foco consiste em EXPONENCIAR AS SUAS CAPACIDADES PARA QUE ATINJA OS SEUS OBJECTIVOS!

Visite-nos e não hesite em contactar-nos!

WE MAKE IT HAPPEN