Lívia Babo

Setúbal, Almada
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Que tipo de serviços realiza? Qual é a sua experiência?

Aulas de Hatha Yoga Vinyasa ou Hatha Yoga Flow. A prática de yoga com vinyasa (movimento) é dinâmica e com menos tempo de permanência nos asanas. As minhas aulas tem entre 1h e 1h15 e são compostas por asanas (posturas físicas), pranayama (exercícios de respiração) e ocasionalmente mantras (recitação ritual) com mudras (gestos de mão) e meditação (nas aulas restorativas). Cada aula é diferente e tem um tema e um objectivo específico. As aulas privadas são pensadas especificamente para cada aluno, de acordo com as suas necessidades, experiência na prática, momento de vida e tem em conta o seu dosha - perfil energético pessoal de acordo com a medicina Ayurveda.
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há 3 anos

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