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Sou Alexandre Serrano, especialista em Personal Training e Fitness, dedicado a promover o bem-estar. Ofereço um acompanhamento personalizado, adaptando os treinos...
Treino mulheres ou homens. Treino personalizado seja indoor ou outdoor. Treino de alta intensidade, treinos com trx ou pesos/elásticos, etc. Formação em...
Sou Personal Trainer, licenciado em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana. Presto serviços de personal trainer, treino com peso corporal, ...
Sou o Diogo Cancella de Abreu, especialista em Personal Training e Fitness, aulas de desporto e animação de eventos, com foco no bem-estar. Acredito que cada...
Há 2 anos na área, especializada em treino de força. A prescrição de treino é feito conforme as limitações e objetivos do cliente, após uma primeira...
Olá Meu nome é Tiago sou um profissional certificado e já com alguns anos de experiência Especialidades: - Treino de hipertrofia e força (formação especializada);...
Sou a Carla Moreira, especializada em Personal Training, Fitness e Bem-Estar há 25 anos, em Cascais. Dou variadissimos tipos de aulas. Vou ter com os meus clientes, ...
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Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) en Cascais e Estoril
Objetivos deportivos
Perder peso
Aumentar la fuerza muscular
Fitness aeróbico
Agilidad
Ubicación preferida
Al aire libre
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
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Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Temprano por la mañana (antes de las 9h)
Temprano en la tarde (mediodía - 15:00h)
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