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Especialista em Treino de Força e Resistência Cardiovascular: - Fortalecimento muscular e Diminuição da massa Gorda. Metodologia (simplificada) a aplicar...
Sou um Personal Trainer qualificado e com vários anos de experiência nesta área. Tenho experiência e conhecimento para ajudá-lo a atingir os seus objectivos, ...
Licenciado em Ciências do Desporto pela Fade-UP, Mestre em Ensino da Educação Física, Crossfit nível 3, Breathwork Instructor. Mais de 20 anos de experiência...
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O meu nome é Bruno Fernandes, Sou Personal trainer e instrutor de aulas de grupo. As minhas especialidades são o treino funcional e Pilates, tanto como em...
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Sou o Jean, um profissional de Educação Física e Desporto, dedicado a proporcionar aos meus clientes um estilo de vida saudável e ativo. Trabalho principalmente...
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Personal Trainer com experiência em perda de peso, hipertrofia, reabilitação física e postural. O treino personalizado é devidamente planeado e adaptado...
Meu nome é Sandro Silva, tenho 23 anos e estou neste momento a concluir o segundo ano de Mestrado em Educação Física. Tenho experiência em contexto de trabalho...
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Custóias, Leça do Balio e Guifões
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Agilidade
Local preferido
Estúdio privado
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Noite (depois das 18:00h)
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Custóias, Leça do Balio e Guifões
Objetivos fitness
Perder peso
Aptidão física
Local preferido
Ao ar livre
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Noite (depois das 18:00h)
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